hemmaträning-gymredskap-hälsa

Skippa att gå till gymmet – träna hemma!

I coronatider måste alla bidra till att minska smittspridning, vilket innebär att gymmet inte alltid är det bästa alternativet när det kommer till träning. Du behöver inte alltid använda vikter eller maskiner när du tränar, det räcker med att använda din kroppsvikt